칸나비노이드 수용체가 어떻게 통증과 기타 증상을 완화하는지
How Cannabinoid Receptors Unlock Pain Relief & More
다음과 같은 얘기를 흔하게 듣게 됩니다.
"칸나비스와 칸나비노이드는 사람에게 좋지 않습니다.
그리고 칸나비노이드 수용체를 자극하면 중독으로 가는 티켓을 사게 될 것입니다."
이 말은 틀립니다.
이 글에서는 칸나비노이드 수용체가 어떻게 작용하는지 그리고 이러한 수용체를 자극하는 것이 어떻게 안전하게 통증 완화에 도움이 되는지 알 수 있습니다.
You’ve heard the well-worn narrative, “Cannabis and cannabinoids are bad for you, and stimulating your cannabinoid receptors will buy you a one-way ticket to Addiction Land.” That’s not exactly accurate. In this article, you’ll learn exactly how cannabinoid receptors work and how stimulating these receptors can be a safe way to help you alleviate pain.
칸나비노이드 란 무엇입니까?
What are cannabinoids?
칸나비노이드 수용체(carnabinoid receptors)가 무엇인지 (그리고 어떻게 작용하는지) 알기 전에 칸나비노이드가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.
요컨대, 칸나비노이드는 칸나비스 식물에 있는 화학물질입니다.
칸나비노이드들은 몸에 있는 수용체와 상호작용하여 다른 효과를 냅니다.
113가지가 넘는 칸나비노이드가 칸나비스에서 분리되었으며, 그 중 주요한 3 가지가 테트라하이드로칸나비놀(THC), 칸나비디올(CBD), 칸나비놀(CBN)입니다.
먼저 CBD를 살펴봅니다.
CBD는 보통 두 번째로 인기있는 칸나비노이드(THC 다음)로 인정받고 있습니다.
CBD 칸나비노이드는 많은 효능을 갖고 있으며 종종 통증이나 스트레스 경감에 사용됩니다.
CBD 소비는 합법적이고 안전합니다.
CBD는 정신을 자극하지 않아서 CBD에서 "흥분(high)"을 얻는 것은 불가능합니다.
CBD와 비교하여 CBN은 잘 알려지지 않았지만 연구원들은 최근까지
이 칸나비노이드에 더 많은 관심을 기울여 왔습니다.
CBN은 통증 완화에 도움이 되는 것으로 나타났습니다(1).
CBN은 항균성이 있고 특히 수면장애 사람들에게 유용합니다(2)(3).
마지막으로, THC는 "흥분" 하지 않으려면 조심해야 합니다.
이 특수 칸나비노이드 THC를 무분별하게 섭취하면 중독감을 느끼며 편집증과 혼수를 일으킬 수 있습니다.
그러나 THC는 통증 완화, 감각 증가, 이완 등 많은 효능을 제공합니다.
Before you learn what cannabinoid receptors are (and how they work), it’s important to understand what cannabinoids are. In a nutshell, these are chemicals found in the cannabis plant; they interact with the receptors in your body to produce different effects. Over 113 different cannabinoids have been isolated from cannabis, with three of the most prolific being tetrahydrocannabinol (THC), cannabidiol (CBD), and cannabinol (CBN). Let’s delve into CBD first. CBD is generally acknowledged as the second most popular cannabinoid (coming in behind THC). This cannabinoid has numerous benefits and is often used for pain or stress relief. Consuming CBD is both legal and safe; CBD is not psychoactive, so it’s impossible to get “high” from ingesting CBD products. Compared to CBD, CBN is definitely less well-known, but researchers have been paying this cannabinoid more attention as of late. Among other benefits, studies have shown that CBN helps with pain relief. (1) CBN has also been shown to be antibacterial and particularly useful for those with sleep disturbances. (2) (3)
Last but not least, THC is what you need to be wary of if you want to avoid a “high.” This particular cannabinoid has an intoxicating effect when consumed indiscriminately, and it has the potential to cause paranoia and lethargy. However, THC does bring with it plenty of benefits, including pain relief, heightened senses, and relaxation.
칸나비노이드 전문
칸나비노이드 수용체 란 무엇입니까?
What are cannabinoid receptors?
칸나비노이드 수용체는 칸나비노이드가 도착할 수 있는 세포의 "도착 지점" 이라고 생각하십시오.
이 수용체는 신체 기관 메커니즘을 점검하는 몸의 체내칸나비노이드 체계(ECS)를 구성합니다.
칸나비노이드 수용체는 인지, 기억, 포도당 대사, 인슐린 저항성 등 광범위한 과정과 기능에 관여합니다.
또한 구토 반사, 메스꺼움, 식욕조절은 물론 운동으로 얻을 수 있는 "흥분"도 조절합니다(대중적 믿음과 달리, 후자는 엔돌핀에 의한 것이 아님!)(4).
As for cannabinoid receptors, think of these as “landing locations” on our cells with which cannabinoids can engage. These receptors make up our endocannabinoid system, which in turn keeps our bodily mechanisms in check. Cannabinoid receptors are involved in a wide range of processes and functions, including cognition, memory, glucose metabolism, and insulin resistance. They also control our vomiting reflex, nausea and appetite control, as well as the “high” that we get from exercising. (Contrary to popular belief, the latter is not caused by endorphins!) (4)
과학자들이 칸나비노이드 수용체를 발견한 방법
How scientists discovered cannabinoid receptors
THC, CBD, 기타 칸나비노이드에 대해 배우고 난 뒤, 과학자들은 동일 효과를 내지만 자연스럽게 몸에서 발생하는 화합물을 찾기 시작했습니다.
과학자들은 종종 "행복 분자(bliss molecule)"로 환영받는 진통제인 아난다마이드(Anandamide)라는 신경전달물질을 발견하고 분리했습니다.
과학자들은 아난다마이드에 반응하는 수용체가 몸에 있어야 한다고 생각했습니다.
머지 않아 과학자들은 칸나비노이드 수용체를 발견했습니다.
After learning about THC, CBD, and the other cannabinoids, scientists started searching for compounds that produced the same effects, but were naturally occuring in our bodies. They found and isolated the neurotransmitter called anandamide, a pain reliever which is often hailed as a “bliss molecule.” (5) This got scientists thinking: there must be a corresponding receptor which responds to anandamide. Before long, they discovered cannabinoid receptors.
CB1 대 CB2 칸나비노이드 수용체
CB1 vs. CB2 cannabinoid receptors
CB 수용체는 CB1과 CB2의 두 가지 종류로 분류됩니다.
무엇보다도 CB1 수용체는 뇌와 척수의 신경세포에서 주로 발견됩니다.
시상 하부(hypothalamus)의 CB1 수용체가 식욕에 영향을 미치고 해마의 CB1 수용체가 기억 조절에 영향을 미칩니다.
대다수 CB1 수용체가 뇌와 척수에 위치하고 있지만, 비장과 내분비선을 비롯한 다른 기관과 조직에 이 수용체가 산재해 있습니다.
CB2 수용체는 대부분 백혈구 등 말초신경계에서 발견됩니다.
CB2 수용체의 주요 역할은 면역계를 건강하게 유지하는 것입니다.
CB2 수용체들은 세포-신호전달 분자(cytokines) 방출을 조절함으로써 면역계를 건강하게 유지합니다.
CB2 수용체들은 세포간 통신을 촉진하고 염증 부위로 세포 이동을 촉진시킵니다.
Your CB receptors can be categorized into two classes: CB1 and CB2. First and foremost, your CB1 receptors are predominantly found on nerve cells in the brain and spinal cord. The CB1 receptors in your hypothalamus affect your appetite, and the CB1 receptors in the hippocampus influence memory processing. While the vast majority of CB1 receptors are located within the brain and spinal cord, you’ll still find a smattering of these receptors in other organs and tissues, including the spleen and endocrine glands. CB2 receptors are mostly found in your peripheral nervous system, including white blood cells. Your CB2 receptors’ main role is keeping your immune system healthy. They achieve this by regulating the release of cell-signaling molecules (cytokines); these promote cell-to-cell communication and expedite the movement of cells towards areas of inflammation.
ECS의 기능
The function of your endocannabinoid system
다른 체내칸나비노이드와 함께 아난다마이드는 신체 내 최적 균형을 유지하기 위해 ECS를 사용합니다.
ECS는 뇌와 신체 사이의 메시지를 조정합니다.
또한 뇌와 신체가 자극에 적절하게 반응하는 데 도움이 됩니다. 본질적으로 ECS는 수면, 통증, 쾌락,인지, 기억, 식욕 등과 같은 기능에 중요합니다.
자정 무렵에 졸면 ECS가 작동합니다.
식사 시간에 배가 고플 때 ECS도 그 일을 합니다.
Together with other endocannabinoids, anandamide taps into the endocannabinoid system (ECS) to maintain optimal balance in your body. Your ECS coordinates messages between your brain and body; it also helps both the brain and body respond appropriately to stimuli. Essentially, the ECS is crucial to functions such as sleep, pain, pleasure, cognition, memory, appetite, and more. When you get sleepy around midnight, that’s the ECS at work. When you get hungry during mealtimes, that’s also the ECS doing its job.
칸나비노이드 수용체가 왜 그렇게 중요한가요?
Why are cannabinoid receptors so important?
간단히 말해서, 몸의 수용체가 제대로 작동하지 않으면, ECS의 과정과 기능이 엉망이 됩니다.
예를 들어, CB1 수용체가 억제되면 통증과 불편함에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다(6).
통증 내성을 제외하고, 칸나비노이드 수용체는 또한 식욕과 음식 섭취에 영향을 미칩니다.
2006년 제약회사들은 칸나비노이드 수용체를 차단하는 "똑똑한 다이어트 약"을 만들었습니다.
이 약을 섭취하면 더 이상 과도한 식욕(이 수용체의 자극과 관련 있음) 을 다룰 필요가 없다는 것이 목표 였습니다.
불행히도, 이 약 (일부 지역에서는 Rimonabant 또는 Acomplia라고 했음)은 사라졌습니다.
우울증, 불안, 불면증, 발작, 자살 등 많은 부작용을 겪었습니다(7).
이 약은 오래 전에 시장에서 사라졌습니다.
Simply put, if our receptors don’t function properly, it messes with the processes and functions of the endocannabinoid system. If your CB1 receptors are suppressed, for example, this might bring about heightened sensitivity to pain and discomfort. (6) Pain tolerance aside, your cannabinoid receptors also impact your appetite and food consumption. In 2006, pharmaceutical companies created a “smart diet pill” which blocked cannabinoid receptors. The hope was that by consuming these pills, you’d no longer have to deal with an excessive appetite (which correlated with the stimulation of these receptors). Unfortunately, things went south with this drug (called Rimonabant, or Acomplia in some circles). Those who consumed it reported plenty of side effects, including depression, anxiety, insomnia, and even seizures and suicide. (7) The drug was off the market before long.
칸나비노이드의 효능
The benefits of cannabinoids
칸나비스에서는 수십 종류의 활성 칸나비노이드가 확인되었지만 지금까지는 일부 만 연구되었습니다.
연구에 따르면 칸나비노이드 수용체를 자극함으로써 많은 칸나비노이드 가 통증과 염증을 줄이고 식욕을 자극하며 휴식을 촉진할 수 있다는 장점이 있습니다.
THC는 알츠하이머병의 주요 병리 표지자인 아밀로이드 플라크 생성을 억제하는 것으로 나타났습니다(8).
CBD는 심혈관 시스템과 관련하여 유익한 것으로 나타났습니다.
CBD는 고 포도당 환경을 비롯한 다양한 요인으로 인해 생기는 혈관 손상을 예방할 수 있습니다(9).
CBN은 특히 더 나은 수면을 돕는 데 도움이 됩니다.
While dozens of active cannabinoids have been identified in cannabis, only a handful have been studied so far. Research has indicated that, by stimulating cannabinoid receptors, many cannabinoids are capable of reducing pain and inflammation, stimulating appetite, and promoting rest and relaxation, among many other potential benefits.
THC has been shown to inhibit the buildup of amyloid plaque, which is the primary pathological marker for Alzheimer’s disease(8). CBD has been shown to be beneficial where your cardiovascular system is concerned—it may protect against the vascular damage caused by various factors, including high-glucose environments(9). CBN is particularly helpful for assisting in better sleep.
칸나비노이드 수용체에 대한 결론
A final word on cannabinoid receptors
연구자들은 칸나비스가 세계에서 가장 오래된 국내 식물 중 하나이며 적어도 1만년 동안 인간에 의해 사용되었다고 추정합니다(11).
몸에 칸나비노이드 수용체가 있다는 사실을 고려할 때 칸나비스 옹호자들은 이제 마시는 칸나비스가 자연스러운 삶의 방식이라고 말하고 있습니다.
인간이 칸나비스를 섭취하도록 "설계된" 것으로 결론을 내리지는 않을 것이지만 칸나비스는 건강과 웰빙 공간에서 중요하고 대체할 수 없는 식물이라는 것이 분명합니다.
Researchers estimate that cannabis is one of the world’s oldest domestic plants and that it’s been used by humans for at least 10,000 years. (11) Taking into account the fact that our bodies contain cannabinoid receptors, cannabis advocates are now saying that consuming cannabis is a natural way of life. We won’t jump to the conclusion that humans are “designed” to consume cannabis, but it’s clear that cannabis is an important and irreplaceable plant in the health and wellness space. There’s no cause to shy away from stimulating those receptors!
칸나비노이드 수용체는 어떻게 작용합니까?
How do cannabinoid receptors work?
칸나비노이드 수용체는 자물쇠, 칸나비노이드는 열쇠로 생각하십시오.
칸나비노이드를 흡입하거나 섭취하면 이 칸나비노이드가 수용체에 "넘쳐서" 활성화시킵니다.
그러면 수용체는 스트레스 해소와 통증을 돕는 등의 다양한 기능을 수행합니다.
Think of cannabinoid receptors as a lock, and cannabinoids as a key. When someone inhales or ingests cannabinoids, these cannabinoids “flood” the receptors and activate them. The receptors then perform their various functions, such as assisting with stress relief and pain.
얼마나 많은 칸나비노이드 수용체가 인체에 있습니까?
How many cannabinoid receptors are in the human body?
현재 우리 몸에 얼마나 많은 수용체가 있는지는 불분명합니다.
아는 것은 수용체들이 몸 전체에 분포되어 있다는 것입니다!
As of now, it’s unclear how many receptors we have in our bodies. What we do know is that they’re distributed all over!
체내칸나비노이드 체계(ECS)란 무엇입니까?
What is the endocannabinoid system?
ECS는 특정 화학분자(칸나비노이드)에 반응하는 수용체 (CB1과 CB2)로 구성됩니다.
칸나비노이드가 수용체에 결합하면 수용체가 특정 기능을 수행하도록 지시합니다(예, 먹거나 자면 시간이 되었음을 신체에 알려줌).
The ECS consists of receptors (CB1 and CB2) that respond to certain chemical molecules (cannabinoids). When a cannabinoid binds to a receptor, it “instructs” the receptor to carry out certain functions (e.g., indicating to your body that it’s time to eat or sleep).
칸나비노이드는 어디에서 발견되었습니까?
Where are cannabinoids found?
칸나비노이드는 식물과 몸에서 발견되며 실험실에서 합성될 수도 있습니다.
식물에서 생산된 것들은 식물칸나비노이드(phytocannabinoids) 라고 하고, 몸에서 생성되는 것은 체내칸나비노이드 (endocannabinoids) 라고 합니다.
실험실에서 합성된 칸나비노이드는 합성 칸나비노이드라고 합니다.
Cannabinoids are found in both plants and our bodies, and they can also be synthesized in the lab. Those produced by plants are termed phytocannabinoids, while those produced by our own bodies are called endocannabinoids. Lab-synthesized cannabinoids are referred to as synthetic cannabinoids.
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