6 Heath Benefits of CBD Oil — and a Look at Side Effects

 

6 Heath Benefits of CBD Oil — and a Look at Side Effects

 

통증완화 Pain relief

 

정신건강 Mental health

 

항암 Cancer symptom relief

 

신경보호 Neuroprotection

 

심장건강 Heart health

 

기타 More

 

고려사항 Considerations

 

결론 Bottom line

 

 

Cannabidiol is a popular natural remedy used for many common ailments.

칸나비디올은 많은 일반적 질병에 사용되는 인기 있는 천연 치료제입니다.

 

CBD로 더 잘 알려진 이 물질은 대마초 식물 Cannabis sativa에서 발견되는 100가지 이상의 칸나비노이드 화합물 중 하나입니다(1 Trusted Source).

Better known as CBD, it is one of more than 100 chemical compounds called cannabinoids that are found in the cannabis plant, Cannabis sativa (1Trusted Source).

 

테트라히드로칸나비놀(THC)은 대마초에서 발견되는 주요 향정신성 칸나비노이드로, 대마초로 종종 관련된 기분이 좋아지는 느낌을 유발합니다.

Tetrahydrocannabinol (THC) is the main psychoactive cannabinoid found in cannabis, which means it causes the sensation of getting high that’s often associated with cannabis.

 

하지만 THC와 달리 CBD는 향정신성이 아닙니다.

However, unlike THC, CBD is not psychoactive.

 

This quality makes CBD an appealing option for those who are looking for relief from pain and other symptoms without the mind-altering effects of cannabis or other side effects related to some pharmaceutical drugs.

이러한 품질 덕분에 CBD는 대마초의 정신자극 효과 또는 일부 의약품과 관련된 기타 부작용 없이 통증 및 기타 증상완화를 찾는 사람들에게 매력적 옵션이 됩니다.

 

CBD 오일은 대마초 식물에서 CBD를 추출한 다음 코코넛오일이나 대마씨오일과 같은 캐리어 오일로 희석하여 만듭니다.

CBD oil is made by extracting CBD from the cannabis plant and then diluting it with a carrier oil like coconut oil or hemp seed oil.

 

CBD는 건강 보조식품, 목욕, 음료 및 식품 등 온라인 및 상점의 다양한 제품에서 찾을 수 있습니다.

CBD can be found in a variety of products online and in stores, including dietary supplements, bath soaks, drinks, and food.

 

It continues to gain momentum in the health and wellness world, with some scientific studies finding that it may ease symptoms of conditions such as chronic pain and anxiety.

만성통증 및 불안증 같은 증상을 완화할 수 있다는 일부 과학적 연구 결과와 함께 건강 및 웰빙 세계에서 계속 추진력을 얻고 있습니다.

 

But is it the right choice for you?

그런데 그것이 올바른 선택입니까?

 

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Vane Nunes/Shutterstock

Heads up: Is CBD legal?

 

Hemp-derived CBD products (with less than 0.3% THC) are legal on the federal level but are still illegal under some state laws.

헴프-추출 CBD 제품(THC 0.3% 미만)은 연방 차원에서 합법이지만 일부 주법에서는 여전히 불법입니다.

 

대마초-추출 CBD 제품은 연방차원에서 불법이지만 일부 주법에서는 합법입니다.

Cannabis-derived CBD products are illegal on the federal level but are legal under some state laws.

 

귀하의 주의 법률과 여행하는 모든 곳의 법률을 확인하십시오.

그리고 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을 받은 출처가 아니며 라벨이 부정확할 수 있습니다.

Check your state’s laws and those of anywhere you travel.

And keep in mind that nonprescription CBD products are not FDA-approvedTrusted Source and may be inaccurately labeled.

 

1. 통증완화 May relieve pain

 

Cannabis has been used to treat pain since as far back as 2900 B.C. (2Trusted Source).

대마초는 기원전 2900년부터 통증 치료에 사용되었습니다. (2신뢰할 수 있는 출처).

 

보다 최근에 과학자들은 CBD를 포함한 대마초의 특정 성분이 통증완화 효과에 대한 책임이 있음을 발견했습니다.

More recently, scientists have discovered that certain components of cannabis, including CBD, are responsible for its pain-relieving effects.

 

인체에는 수면, 식욕, 통증 감각, 면역계 반응 등 다양한 기능을 조절하는 데 관여하는 체내칸나비노이드 시스템이라는 특수 시스템이 있습니다.

The human body contains a specialized system called the endocannabinoid system, which is involved in regulating a variety of functions, including sleep, appetite, pain sensation, and immune system response (3Trusted Source).

 

The body produces endocannabinoids, which are neurotransmitters that bind to cannabinoid receptors in your nervous system.

우리 몸은 신경계의 칸나비노이드 수용체에 결합하는 신경전달 물질인 체내칸나비노이드를 생성합니다.

 

Studies have shown that CBD may help reduce chronic pain by affecting endocannabinoid receptor activity, reducing inflammation, and interacting with neurotransmitters (4Trusted Source).

연구에 따르면 CBD는 체내칸나비노이드 수용체 활성에 영향을 미치고 염증을 줄이며 신경전달물질과 상호작용하여 만성 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

일부 연구에 따르면 CBD는 단독으로 사용할 경우 신경통 및 요통 등 특정 유형의 통증에 효과적일 수 있습니다.

그러나 THC와 함께 사용할 때 가장 효과적인 것으로 보입니다.(5Trusted Source, 6Trusted Source)

Some research suggests that CBD may be effective for certain types of pain, including nerve pain and back pain, when used on its own. However, it seems to be most effective when combined with THC (5Trusted Source, 6Trusted Source).

 

Several human studies have found that a combination of CBD and THC is effective in treating pain related to multiple sclerosis (MS) and arthritis.

여러 인간 연구에 따르면 CBD와 THC의 조합이 다발성경화증(MS) 및 관절염과 관련된 통증을 치료하는 데 효과적입니다.

 

THC와 CBD의 1:1 조합인 Sativex(nabiximols)라는 경구 스프레이는 MS와 관련된 통증을 치료하기 위해 여러 국가에서 승인되었습니다.

An oral spray called Sativex (nabiximols), which is a 1:1 combination of THC and CBD, is approved in several countries to treat pain related to MS.

 

A study that included 47 people with MS examined the effects of taking Sativex for a month.

다발성경화증 환자 47명을 대상으로 한 연구에서 1달 동안 Sativex를 복용했을 때의 효과를 조사했습니다.

 

The participants experienced improvements in pain, walking ability, and muscle spasms (7Trusted Source).

참가자들은 통증, 보행능력, 근육경련 개선을 경험했습니다 (7Trusted Source).

 

그러나 연구에는 대조군이 포함되지 않았으므로 위약 효과를 배제할 수 없습니다(7Trusted Source).

Still, the study didn’t include a control group, so placebo effects cannot be ruled out (7Trusted Source).

 

In one review, researchers noted that Sativex may benefit those with MS-associated neuropathic pain and chronic severe neuropathic pain.

한 리뷰에서 연구자들은 Sativex가 MS 관련 신경병증 통증 및 만성중증 신경병증 통증이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 언급했습니다.

 

The review also found that Sativex may help relieve anxiety and stress, which are major drivers of chronic pain (8Trusted Source).

리뷰에서는 또한 Sativex가 만성통증의 주요 원인인 불안과 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다 (8Trusted Source).

 

또한 일부 연구에서는 CBD가 섬유근육통과 같은 류마티스 질환 증상을 완화할 수 있다고 제안합니다.

Additionally, some research suggests that CBD may relieve symptoms of rheumatic diseases such as fibromyalgia.

 

A study that included survey data from 2,701 people with fibromyalgia found that those who used CBD for pain relief generally reported slight to significant improvement in symptoms (9Trusted Source).

섬유근육통 있는 2,701명의 설문조사 데이터를 포함하는 연구에 따르면 CBD를 통증완화에 사용한 사람들은 일반적으로 증상이 약간에서 유의하게 개선되었다고 보고했습니다(9Trusted Source).

 

And according to preclinical evidence from rodent studies, CBD may have beneficial effects on pain and inflammation related to arthritis, but human studies are lacking (10Trusted Source).

그리고 설치류 연구의 임상 전 증거에 따르면 CBD는 관절염과 관련된 통증과 염증에 유익한 효과가 있을 수 있지만 인간에 대한 연구는 부족합니다(10Trusted Source).

 

연구자들은 CBD가 특히 THC와 함께 사용하는 경우 일부 유형의 통증 치료에 도움이 될 수 있다고 조심스럽게 낙관하고 있지만, 통증관리에서 CBD의 효과를 확인하려면 더 높은 수준의 연구가 필요합니다.

Although researchers are cautiously optimistic that CBD may be helpful in the treatment of some types of pain, especially when combined with THC, more high quality studies are needed to determine its effectiveness in pain management.

SUMMARY

CBD는 특히 THC와 함께 MS 및 섬유근육통과 같은 질병과 관련된 특정 유형의 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.

그러나 통증 관리의 잠재적 용도를 조사하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

CBD, especially in combination with THC, may be effective for reducing certain types of pain associated with conditions such as MS and fibromyalgia. Still, more research is needed to investigate its potential use in pain management

출처 입력

 

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2. 정신불안정에 도움 Could reduce symptoms related to some mental health disorders

 

Anxiety disorders and other mental health disorders can have devastating impacts on overall health and well-being.

불안장애 및 기타 정신건강 장애는 전반적 건강과 웰빙에 치명적 영향을 미칠 수 있습니다.

 

정신건강 장애는 종종 졸음, 동요, 불면증, 성기능 장애 및 두통을 비롯한 여러 부작용을 유발할 수 있는 의약품으로 치료됩니다.

Mental health disorders are often treated with pharmaceutical drugs, which can cause a number of side effects, including drowsiness, agitation, insomnia, sexual dysfunction, and headaches (11Trusted Source).

 

What’s more, medications like benzodiazepines have the potential for dependence and may lead to substance use disorder.

또한 벤조디아제핀 같은 약물은 의존 가능성이 있으며, 물질 사용 장애로 이어질 수 있습니다.

 

CBD 오일은 불안 장애와 같은 일부 정신건강 장애에 대한 치료제로서의 가능성을 보여 주었고, 이러한 질병을 갖고 살아가는 많은 사람들이 이 자연적 접근 방식에 관심을 갖게 되었습니다.

CBD oil has shown promise as a treatment for some mental health disorders, such as anxiety disorders, leading many people who live with these conditions to become interested in this natural approach.

 

In a Brazilian study, 57 men received either oral CBD or a placebo 90 minutes before they underwent a simulated public speaking test.

브라질 연구에서 57명의 남성이 모의 대중 연설 테스트를 받기 90분 전에 구두 CBD 또는 위약을 투여받았습니다.

 

The researchers found that a 300-mg dose of CBD was the most effective at significantly reducing anxiety during the test (12Trusted Source).

연구자들은 300mg 용량의 CBD가 테스트 중 불안을 상당히 줄이는 데 가장 효과적이라는 것을 발견했습니다(12Trusted Source).

 

위약, 150mg의 CBD 또는 600mg의 CBD를 복용한 사람들에게는 효과가 거의 또는 전혀 보고되지 않았습니다(12Trusted Source).

Little to no effect was reported in those who took the placebo, a 150-mg dose of CBD, or a 600-mg dose of CBD (12Trusted Source).

 

CBD oil has been used to safely treat insomnia and anxiety in children with post-traumatic stress disorder (PTSD), a type of anxiety disorder (13Trusted Source).

CBD 오일은 불안 장애의 일종인 외상 후 스트레스 장애(PTSD)가 있는 어린이의 불면증과 불안증을 안전하게 치료하는 데 사용되었습니다(13 신뢰할 수 있는 출처).

 

A small 2019 study also found that CBD was effective for reducing PTSD-related symptoms, including nightmares, in adults (14Trusted Source).

2019년 소규모 연구에서도 CBD가 성인의 악몽을 포함한 PTSD 관련 증상을 줄이는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다(14Trusted Source).

 

다른 여러 연구에 따르면 CBD가 사회불안 및 기타 불안 관련 장애가 있는 사람들에게 효과적일 수 있습니다(15Trusted Source).

Several other studies have found that CBD may be effective for those with social anxiety and other anxiety-related disorders (15Trusted Source).

 

Even though some people find that CBD improves symptoms related to depression, human evidence of CBD’s potential antidepressant abilities is currently limited (15Trusted Source).

일부 사람들은 CBD가 우울증과 관련된 증상을 개선한다는 사실을 발견했지만 CBD의 잠재적 항우울제 능력에 대한 사람증거는 현재 제한적입니다(15Trusted Source).

 

그러나 여러 연구 결과에 따르면 대마초 사용 장애가 있는 사람들의 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(15Trusted Source).

However, results from several studies suggest that it may help reduce depressive symptoms in those with cannabis use disorders (15Trusted Source).

 

Research investigating the effects of CBD on symptoms of anxiety and depression is ongoing.

불안증과 우울증 증상에 대한 CBD의 영향을 조사하는 연구가 진행 중입니다.

 

실제로, 양극성 장애가 있는 사람들의 불안증 및 우울증 증상에 대해 12주 동안 하루 150-300mg의 CBD의 가능한 효과를 평가하는 연구가 2022.4월에 완료될 것으로 예상됩니다(15Trusted Source).

In fact, a study evaluating the possible effectiveness of 150–300 mg of CBD per day for 12 weeks on anxiety and depression symptoms in people with bipolar disorder is expected to be completed in April 2022 (15Trusted Source).

SUMMARY

CBD 사용은 불안장애와 관련된 일부 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다.

연구원들은 현재 CBD가 다른 정신건강 장애의 치료에 어떻게 사용될 수 있는지 조사하고 있습니다.

CBD use has been shown to improve some symptoms related to anxiety disorders. Researchers are currently investigating how CBD may be used in the treatment of other mental health disorders.

출처 입력

3. 항암에 도움 May alleviate certain cancer-related symptoms

 

CBD may help reduce some cancer-related symptoms and side effects related to cancer treatment, such as nausea, vomiting, and pain.

An older study looked at the effects of CBD and THC in 177 people with cancer-related pain who did not experience relief from pain medication.

Those treated with an extract containing both compounds experienced a significant reduction in pain compared with those who received only THC extract (16Trusted Source).

 

CBD는 메스꺼움, 구토 및 통증과 같은 암 치료와 관련된 일부 암 관련 증상 및 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

더 오래된 연구에서는 진통제로 인한 완화를 경험하지 못한 암 관련 통증이 있는 177명의 사람들을 대상으로 CBD와 THC의 효과를 조사했습니다.

 

두 화합물을 모두 포함하는 추출물로 치료한 사람들은 THC 추출물만 받은 사람들에 비해 통증이 크게 감소했습니다(16Trusted Source).

 

5개 연구에 대한 검토에서 Sativex가 일부 사람들의 암 관련 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 몇 가지 증거가 발견되었습니다(17 신뢰할 수 있는 출처).

 

그러나 암 관련 메스꺼움, 통증 및 식욕 감소에 대한 대마초 및 CBD와 같은 칸나비노이드의 영향을 조사한 연구 결과는 혼합되어 있습니다(18 신뢰할 수 있는 출처).

 

CBD가 일부 암 환자에게 도움이 될 수 있지만 CBD를 암 증상 관리에 더 정기적으로 사용해야 하는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

 

암이 있고 CBD 또는 기타 대마초 파생 제품 사용에 관심이 있는 경우 의료 팀과 상의하는 것이 중요합니다. 이러한 제품은 모든 암 환자에게 안전하거나 적절하거나 효과적이지 않을 수 있습니다.

 

 

A review of five studies found some evidence that Sativex may help reduce cancer-related pain in some people (17Trusted Source).

However, findings from studies investigating the effects of cannabis and cannabinoids like CBD on cancer-related nausea, pain, and decreased appetite have been mixed (18Trusted Source).

Even though CBD may be helpful for some people with cancer, more research is needed to determine whether CBD should be used more regularly in cancer symptom management.

If you have cancer and are interested in using CBD or other cannabis-derived products, it’s important to consult your healthcare team. These products may not be safe, appropriate, or effective for all people with cancer.

SUMMARY

Though CBD may improve certain cancer-related symptoms in some people, research findings are currently mixed and more studies are needed to assess its effectiveness and safety.

출처 입력

4. 신경보호 효능 May have neuroprotective properties

 

Researchers believe that CBD’s ability to act on the endocannabinoid system and other brain-signaling systems may provide benefits for those with neurological disorders.

In fact, one of the most studied uses for CBD is in treating neurological disorders such as epilepsy and MS. Though research in this area is still relatively new, several studies have shown promising results.

Sativex has been shown to be a safe and effective way to reduce muscle spasticity in people with MS.

It reduced spasms in 75% of 276 people with MS who were experiencing muscle spasticity that was resistant to medications (19Trusted Source).

In another study, researchers gave 214 people with severe epilepsy 0.9–2.3 grams of CBD oil per pound (2–5 grams per kg) of body weight. Their seizures reduced by a median of 36.5% (20Trusted Source).

One more study found that CBD oil significantly reduced seizure activity in children with Dravet syndrome, a complex childhood epilepsy disorder, compared with a placebo (21Trusted Source).

 

연구자들은 체내칸나비노이드 시스템 및 기타 뇌 신호 시스템에 작용하는 CBD의 능력이 신경계 장애가 있는 사람들에게 이점을 제공할 수 있다고 믿습니다.

 

사실, CBD에 대해 가장 많이 연구된 용도 중 하나는 간질 및 MS와 같은 신경 장애를 치료하는 것입니다. 이 분야에 대한 연구는 아직 비교적 새롭지만 여러 연구에서 유망한 결과를 보여주었습니다.

 

Sativex는 MS 환자의 근육 경련을 줄이는 안전하고 효과적인 방법으로 나타났습니다.

 

약물에 내성이 있는 근육 경련을 경험한 다발성 경화증 환자 276명 중 75%에서 경련이 감소했습니다(19).

 

다른 연구에서 연구자들은 중증 간질 환자 214명에게 체중 1파운드(kg당 2~5g)당 0.9~2.3g의 CBD 오일을 제공했습니다. 발작은 중앙값 36.5% 감소했습니다(20Trusted Source).

 

또 하나의 연구에 따르면 CBD 오일은 위약에 비해 복합 아동 간질 장애인 드라베 증후군(Dravet syndrome)이 있는 어린이의 발작 활동을 유의하게 감소시켰습니다(21 신뢰할 수 있는 출처).

 

그러나 두 연구 모두에서 일부 사람들은 경련, 발열 및 피로와 같은 CBD 치료와 관련된 부작용을 경험했습니다.

 

CBD는 또한 여러 다른 신경계 질환을 치료하는 데 잠재적인 효과에 대해 연구되었습니다.

 

예를 들어, 여러 연구에서 CBD 치료가 파킨슨병 환자의 삶의 질과 수면의 질을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다(22Trusted Source).

 

그러나 연구원들은 현재 고품질 데이터가 부족하다고 지적합니다. 즉, 파킨슨병의 임상 치료에 CBD를 사용하는 것을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않습니다(22Trusted Source).

 

그러나 한 CBD 제품은 실제로 여러 발작 장애의 치료에 사용하도록 FDA의 승인을 받았습니다.

 

처방 칸나비디올 제품인 Epidiolex는 2018년에 두 가지 심각한 형태의 간질, 레녹스-가스토 증후군 및 드라베 증후군과 관련된 발작 치료를 위해 FDA의 승인을 받았습니다.

 

에피디올렉스는 2020년에 뇌 및 기타 신체 부위에서 양성 종양을 자라게 하는 희귀 유전 질환인 결절성 경화증 복합체로 인한 발작 치료제로 FDA 승인을 받았다(23).

 

 

However, some people in both of these studies experienced adverse reactions associated with CBD treatment, such as convulsions, fever, and fatigue.

CBD has also been researched for its potential effectiveness in treating several other neurological diseases.

For example, several studies have shown that treatment with CBD may improve quality of life and sleep quality in people with Parkinson’s disease (22Trusted Source).

However, researchers note that there’s currently a lack of high quality data. That means there’s not enough evidence available to support the use of CBD in the clinical treatment of Parkinson’s disease (22Trusted Source).

But one CBD product has actually been approved by the FDA for use in the treatment of several seizure disorders.

Epidiolex, a prescription cannabidiol product, was approved for use by the FDA in 2018 for the treatment of seizures associated with two severe forms of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome and Dravet syndrome.

In 2020, Epidiolex received FDA approval for the treatment of seizures caused by tuberous sclerosis complex, a rare genetic disease that causes benign tumors to grow in the brain and other areas of the body (23Trusted Source).

SUMMARY

CBD may be effective for treating seizures related to several health conditions. The prescription CBD product Epidiolex has received FDA approval to treat seizures related to rare, seizure-causing conditions such as Dravet syndrome.

출처 입력

5. 심장건강 May benefit heart health

 

Some research has linked CBD with several benefits for the heart and circulatory system, including the ability to lower high blood pressure.

High blood pressure is linked to higher risks of a number of health conditions, including stroke, heart attack, and metabolic syndrome (24Trusted Source).

Studies indicate that CBD may be beneficial for people with high blood pressure.

In a small study, 9 healthy men were treated with 600 mg of CBD oil. The CBD treatment reduced resting blood pressure compared with a placebo (25Trusted Source).

In the same study, the men also took part in stress tests that normally increase blood pressure. Interestingly, the single dose of CBD led the men to experience a smaller blood pressure increase than normal in response to these tests (25Trusted Source).

Another study that included 26 healthy men found that treatment with 600 mg of CBD for 7 days led to significant reductions in blood pressure in the short term compared with a placebo group. However, the effect was lost after 7 days (26Trusted Source).

The CBD group maintained lower blood pressure levels in response to stress compared with the placebo group after repeated doses over time.

The researchers also found that the CBD group had reduced arterial stiffness and improved blood flow through their arteries after repeated CBD dosing compared to the placebo group (26Trusted Source).

Overall, these findings are encouraging, but we need more studies of the potential benefits of CBD treatment on heart health.

SUMMARY

Though more human studies are needed, CBD may benefit heart health in several ways, including by reducing blood pressure and improving artery function.

출처 입력

6. Other potential benefits

 

CBD has been studied for its role in treating a number of health issues other than those outlined above.

Though more studies are needed, CBD is thought to provide the following health benefits:

Antipsychotic effects. Studies suggest that CBD may help people with schizophrenia and other mental health conditions by reducing symptoms of psychosis (27Trusted Source).

Substance abuse treatment. CBD may be helpful for relieving anxiety and depression in people who have a dependence on certain drugs, including heroin (28Trusted Source, 29Trusted Source).

Possible extension of life in those with glioblastoma. Recent studies suggest that treatment with a combination of CBD and THC may help extend the life of some people with an aggressive form of cancer called glioblastoma, yet research is limited (30Trusted Source).

Possible improvement in sleep. Some studies suggest that CBD might help improve sleep in people with certain sleep disorders, though more research is needed (31Trusted Source, 32Trusted Source).

SUMMARY

Some studies suggest that CBD may help with substance abuse disorders, mental health disorders, and certain types of cancers. However, we need more research in humans to find out more about these potential effects.

출처 입력

Potential side effects of CBD products

 

Though CBD is generally well-tolerated and is considered safe, it may cause adverse reactions in some people.

Side effects noted in studies include (33Trusted Source, 34Trusted Source):

diarrhea

changes in appetite and weight

fatigue

Other side effects, including abnormal liver function test results, drowsiness, sedation, and pneumonia, have been reported in childhood epilepsy studies. But these effects could stem from CBD interacting with other medications, such as clobazam (34Trusted Source).

In fact, CBD interacts with several medications, including pain medications, antidepressants, seizure medications, and diabetes medications. Before you try CBD oil, discuss it with a healthcare professional to assess safety and avoid potentially harmful interactions (35Trusted Source, 36Trusted Source).

Additionally, it’s important to note that the market is currently saturated with CBD products, many of which are low quality.

CBD is added to foods, beverages, dietary supplements, and body care products, and these items are often marketed as a way to improve stress, pain, and sleep issues.

However, this does not mean you should include any of these items in your diet or wellness routine.

Although some evidence suggests that CBD may be helpful for certain aspects of health, dosing varies widely in research studies. It’s difficult to determine what dose is most appropriate for treating specific health needs.

What’s more, many products contain a blend of ingredients, not just CBD. For example, dietary supplements that contain CBD plus a blend of herbal ingredients may not be safe for everyone, as many herbs have the potential to interact with commonly prescribed medications.

Before you use a CBD product, talk with a healthcare professional to discuss appropriate dosing and any other questions you may have.

If you do decide to use a CBD product, choose one that has been third-party tested for quality and purity.

NuLeaf Naturals and Bluebird Botanicals sell CBD products that undergo testing by accredited third-party laboratories and offer batch reports on their websites.

SUMMARY

Although CBD is generally considered safe, it can cause adverse effects such as diarrhea and fatigue in some people. It may also interact with certain medications, causing side effects that may be harmful.

출처 입력

The bottom line

 

CBD oil has been studied for its potential role in easing the symptoms of many common health conditions, including anxiety and neurological disorders.

CBD 오일은 불안증과 신경장애 등 많은 일반적 건강 질환 증상을 완화하는 잠재적 역할에 대해 연구되었습니다.

 

또한 심장건강에 도움이 될 수 있으며 특정 유형의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Plus, it may benefit heart health and help relieve certain types of pain.

 

Keep in mind that some of these health benefits are related to the use of CBD combined with THC, not CBD alone.

이러한 건강상 이점 중 일부는 CBD 단독이 아니라 THC와 결합된 CBD의 사용과 관련이 있음을 명심하십시오.

 

특정 조건에 대한 CBD의 영향을 조사하는 연구가 진행 중이며 CBD의 잠재적 사용에 대해 아직 배울 것이 많습니다.

건강 상태를 관리하거나 전반적인 건강을 지원하기 위해 CBD를 시도하는 데 관심이 있다면 먼저 의료 전문가에게 문의하십시오.

일상에 CBD 제품을 추가하는 것이 적절한지 여부를 결정하고 최상의 제품을 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Research investigating the effects of CBD on certain conditions is ongoing, and there is still much to be learned about the potential uses of CBD.

If you’re interested in trying CBD to manage a health condition or to support overall health, check with a healthcare professional first. They can help you decide whether adding a CBD product to your routine is appropriate and help you choose the best product.

 

Just one thing

 

Try this today: Be wary of CBD products that are marketed as cures or treatments for health conditions.

오늘 이것을 시도하십시오: 건강 상태에 대한 치료제 또는 치료제로 판매되는 CBD 제품을 조심하십시오.

 

CBD가 특정 질병을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있지만 이는 복용량, 품질 및 제품에 포함된 THC의 존재와 같은 요인에 따라 다릅니다.

Although CBD may benefit people with certain conditions, this depends on factors such as dosing, quality, and the presence of THC in the product.

 

Even though CBD is considered quite safe for most people, it’s important to talk with a healthcare professional before adding any CBD products to your routine, especially if you’re taking any medications.

CBD는 대부분의 사람들에게 매우 안전한 것으로 간주되지만, 특히 약을 복용하는 경우 CBD 제품을 일상 생활에 추가하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.