수면불안 불면증 칸나비노이드 CBD 오일

수면과 불면증을 위한 CBD Oils
CBD Oils for Sleep and Insomnia

 

By Robert Jenkings

 

CBD 오일은 불면증 방지에 도움이 됩니까?
Does CBD oil help to prevent insomnia?

 

지난 몇 년 동안 칸나비스와 그 잠재적 건강 효능에 대한 관심이 증가되어 왔습니다.
여러 주에서 의료 목적으로 칸바니스 사용을 합법화했습니다.
합법화로 제조업체들은 다양한 칸나비스 제품을 개발했습니다.
이 글에서는 수면을 위한 CBD 오일에 대해 살펴 봅니다.
Over the last few years, there has been an increasing interest in marijuana and its potential health benefits. A number of states have legalized the use of marijuana for medical purposes. With the legalization, manufacturers have also come up with various marijuana products. In this review, we look CBD (cannabidiol) oil for sleep and the top CBD oil companies in the market.

 

 

수면을 위한 CBD 오일에 관한 연구
Research about CBD Oil for Sleep

 

미국에서는 약 7천만 명의 사람들이 불면증이나 다른 수면 장애를 앓고 있습니다.
대부분의 수면 문제는 불안이나 스트레스 때문입니다.
일부 수면 장애는 나쁜 식생활 습관, 흡연, 밤늦게 TV 시청 등 생활 방식 으로 인해 발생할 수도 있습니다.
만성 불면증으로 고통받고 있는 경우 다양한 자연 수면 방법을 시도하고 생활 습관을 바꾸어 증상을 막을 수 있습니다.
CBD 오일 또는 vape 주스, 운동, 명상, 백색 소음 기계 사용은 고려할 수 있는 방법들입니다.
칸나비스는 1등급(Schedule 1) 약물로 분류됩니다.
이것은 인간의 연구가 허용되지 않는다는 것을 의미합니다.
하지만 CBD가 수면에 미치는 영향에 대한 결과를 가져온 실험용 쥐에 대한 많은 연구가 수행되었습니다.
대부분의 연구가 유망했습니다.
In the U.S, about 70 million people suffer from insomnia or other sleep disorders. Majority of sleeping problems are due to anxiety or stress. However, some disorders can also be caused by lifestyle choices such as poor eating habits, smoking, watching TV late into the night, and so on. If you are suffering from chronic insomnia, you can try various natural sleep remedies and change of lifestyle habits to stop the condition. Using sleep CBD oils or vape juice, exercising, meditating, and using white noise machines are other options you can consider. Cannabis is categorized as a Schedule 1 drug. This means that no human studies are permitted with it. However, a number of studies have been conducted on lab rats that have led to inconclusive results on the effects of CBD on sleep. Still, majority of the studies were promising.

• 연구원들은 CBD 오일이 혈류에서 도파민 수치 생성을 촉진한다는 것을 발견했습니다.
  이것은 수면 유도에 도움이 됩니다.
  Researchers have found out that CBD oil promotes the production of dopamine levels in the bloodstream. This helps to induce sleep.

 

• CBD는 항-불안 화합물로, 평온을 촉진시키고 불안을 방지합니다.
  불안은 불면증의 근본 원인 중 하나입니다.
  CBD is an anti-anxiolytic compound i.e. it promotes calmness and prevents anxiety. Anxiety is one of the root causes of insomnia.

 

• 2006년 수행 연구에서 연구자들은 CBD(칸나비스의 주요 화합물 중 하나)이 쥐의 수면 메커니즘에 영향을 줄 수 있다는 것을 발견했습니다.
  In a study carried out in 2006, researchers found out that cannabidiol (one of the major compounds found in marijuana) may affect the sleep mechanism of rats.

 

 

 

 

칸나비노이드 전문

www.dopza.com  

돕자몰

 

 

 

CBD는 어떻게 수면에 영향을 미칩니까?
How Does CBD Affect Sleep?

 

몸의 항상성기능은 체내칸나비노이드 체계(endocannabinoid system, ECS)에 의해 조절됩니다.
CBD는 몸의 기능을 조절하는 ECS와 함께 작동하므로 쉽게 잠들 수 있습니다.
수면 연구자들은 CBD가 수면주기에 영향을 미친다고 생각합니다.
여러 단계의 수면이 있습니다.
세 번째 단계는 깊은 수면 단계로 알려져 있습니다.
CBD 오일은 REM 수면으로 알려진 수면의 단계를 줄이면서 3단계를 증가시킵니다.
REM 단계는 사람들이 꿈꾸는 단계입니다.
수면의 첫 번째 단계가 감소되면 우울증의 증상이 감소하고 기억력이 향상됩니다.
The homeostatic functions of the body are regulated by the endocannabinoid system (ECS). Cannabidiol works with the ECS system in regulating the functions of the body, making it easy for you to fall asleep. Sleep researchers also believe that CBD affects sleep cycles.
There are multiple cycles of sleep, which different phases. The third phases is known as the deep sleep phase. CBD oil helps to increase the third phase while reducing the phase of light sleep known as REM sleep.
The REM phase is the phase where people dream. When the first phase of sleep is reduced, symptoms of depression decrease and memory is improved.