CBD의 침실 비밀 - 숙면을 위한 CBD 오일 방울 Bedroom Secrets of CBD – CBD Oil Drops for Sleep

POSTED ON JANUARY 17, 2019

뜨거운 로맨스의 밤보다 더 좋은 밤이 있을까요?
Is anything more satisfying than a night of steaming hot romance?

좋은 잠을 잘 수 있는 밤이 더 좋을 수도 있습니다.
A good night’s sleep just might be.

충분한 휴식을 취하는 것은, 즐거움은 물론 전반적 건강과 행복에도  중요합니다.
Getting plenty of rest is not only pleasurable, it’s critical to your overall health and happiness.

하지만 많은 사람들이 잠들기 위해 힘겨운 싸움을 하고 있습니다.
Many of us, however, struggle to fall and stay asleep at times.

그리고, 여기에 문제가 있습니다:
잠들 수 없을 때, 우리 모두 알다시피, 종종 반갑지 않은 부작용을 유발하는 강력한 약을 먹으려는 유혹을 받을 수도 있습니다.
And, here’s the problem: when you can’t get to sleep, you might be tempted to take powerful drugs, which, as we all know, often have unwelcome side effects.

많은 사람들이 불면의 밤에 빠르고 안전하게 대처하기 위해 CBD를 선택하고 있습니다.
Many people are now choosing CBD for quick, safe relief on sleepless nights.

사람들이 CBD를 왜 선택하고 어떻게 사용하는 지, 그래서 필요한 휴식을 취하고, 또한 사랑 생활도 따뜻하게 하는 데 도움이 되는, 몇 가지 (그렇게 잘 비밀이 유지되지 않은) 비밀이 여기 있습니다.
Here are some (not so well-kept) secrets about why and how to choose and use CBD to help you get the rest you need, and maybe warm up your love life, too.

칸나비노이드 전문

www.dopzamall.com/cannabinoid

비밀: 우리 모두 더 많은 수면이 필요합니다.
SECRET: We all need more sleep

현실을 직시해야 합니다.
Let’s face it.

거의 모든 사람들이 스트레스, 불안, 기타 일반적 원인으로 인해 가끔 잠을 잘 수 없는 밤을 보냅니다.
Nearly everyone has nights from time to time when they can’t get to sleep due to stress, anxiety, and other common causes.

국립보건원(NIH)에 따르면 미국 성인의 약 40%가 매일 최소 수면 시간인 7시간 보다 덜 자게 된다고 합니다.
Around 40 percent of adults in the United States sleep less than the recommended minimum of seven hours daily, according to the National Institutes of Health.

만성적 수면부족의 영향은 항상 피로감을 느끼는 것보다 심각한 것입니다.
Here’s the thing, the effects of a chronic lack of sleep are more serious than just feeling tired all the time.

수면부족은 심장질환, 2형 당뇨병, 비만, 우울증 등의 건강 문제로 고통받을 위험을 상당히 증가시킵니다.
It significantly increases your risk of suffering from health problems such as heart disease, Type 2 diabetes, obesity, and depression.

비밀: 수면제는 잠재적 마약 이라 할 수 있습니다
SECRET: Sleeping pills are potent drugs

좋아요. 솔직히 말해서 이 말은 비밀이 아닙니다.
Okay, we’ll be honest: it’s not such a secret.

점점 더 많은 사람들이 개인적 경험을 통해 이를 알고 있습니다.
More and more people are figuring this out through personal experience.

예, 지속적 수면 문제로 인해 일부 사람들은 Ambien이나 Nyquil과 같은 강한 수면제를 먹을 수 있습니다.
Yes, persistent sleeping problems can tempt some people to take strong medicine such as Ambien or Nyquil.

정기적으로 이들 약을 복용하는 사람들의 대부분은 다음날 졸음, 혼란 또는 잊어버린 느낌을 얘기합니다.
The majority of those who regularly take these drugs report side effects such as feeling drowsy, confused, or forgetful the next day.

두렵기 조차 합니다:
이 제품 사용자의 3%는 운전하는 동안 잠든 사실을 인정합니다.
Even scarier: Three percent of users of these products admit to dozing off while driving.

그리고 이러한 약물을 복용하는 노인들은 낙상으로 고통받을 가능성이 훨씬 큽니다.
And older people taking these medications are much more likely to suffer from falls.

수면 부족은 건강에 해롭지만 수면제는 더 위험할 수 있습니다.
While lack of sleep is harmful to your health, pharmaceutical sleep aids may be even more dangerous.

비밀: CBD는 작동합니다
SECRET: CBD works

햄프 식물에서 추출한 성분인 CBD는 과학적으로 입증된 천연 수면제 대체제 입니다.  
Cannabidiol, an ingredient extracted from hemp plants, is a natural alternative with real scientific support.

의료 저널 Frontiers in Pharmacology의 2018년 4월 연구 보고서는 "불면증 환자에서 CBD의 사용은 총 수면 시간의 증가와  깨어나는 횟수의 감소와 관련이 있습니다" 라고 지적했습니다.
A research report in the April 2018 edition of the medical journal Frontiers in Pharmacology notes that “in subjects with insomnia, use of CBD was associated with an increase in total sleep time and less frequent awakenings.”

또한 CBD는 "’숙취 hangover’ 효과를 일으키지 않았습니다."
Further, CBD “did not cause ‘hangover’ effects.”

연구원들이 수면 장애에 대한 CBD의 효능을 계속 연구하는 동안, CBD 사용자들은 과학자들의 연구를 확인해주고 있습니다.
While researchers continue to study the benefits of CBD for sleep disorders, CBD users confirm what the scientists are documenting.

"나는 잠자는 데 큰 어려움을 겪고 있었습니다.
한밤중에 일어날 때 다시 잠들기까지 한두 시간이 걸렸습니다" 라고 CBD 고객 Iileen R.은 말했습니다.
“I was experiencing great difficulty with having a full night of sleep. When I would wake up in the middle of the night, it would be one or two hours before I could fall asleep again,” says Eileen R., a customer of CBD.

"나는 약 3주 동안 CBD 오일을 사용했는데 밤새 자고 있습니다.
깨어나더라도 더 쉽게 잠들 수 있습니다."
“I have been using CBD oil for approximately three weeks, and have been sleeping through the night. If I do wake up, I can more easily fall back to sleep.”

다른 CBD 고객 Helen R.도 비슷한 효능을 보았습니다.
Another CBD customer, Helen R., has seen similar benefits.

"나는 잠자기 전 매일 밤 CBD를 섭취했는데, CBD는 마약하는 느낌도 없이 나를 편안하게 해줍니다"라고 그녀는 말합니다.
“I take a dose most nights before bed and find that it greatly relaxes me without feeling like I’ve been drugged,” she says.

"나는 또한 아픈 관절이 상당한 좋아졌습니다."
“I also notice significant improvement in my aching joints.”

비밀: CBD은 모두 천연 입니다.
SECRET: CBD is all-natural

실험실에서 제조된 약물과 달리 CBD는 수천년 동안 섬유와 약의 원천으로 재배된 햄프 식물에서 유래합니다.
Unlike drugs manufactured in laboratories, CBD comes from hemp plants, which have been grown as a source of fiber and medicine for thousands of years.

햄프에는 CBD 오일의 활성 성분인 CBD가 들어 있습니다.
Hemp contains cannabidiol, the active ingredient in CBD oil.

CBD은 효과적일 정도로 강력하지만, 정신은 자극하지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다 - 즉, 섭취해도 독성에 취하지 않습니다.
CBD is potent enough to be effective, but it’s important to know that it is not psychoactive—that is, you won’t feel intoxicated when you take it.

그리고 몸 속에 가혹한 화학물질을 넣지 않습니다.
And you won’t be putting harsh chemicals in your body.

비밀: 몸이 CBD을 기다리고 있습니다.
SECRET: Your body is waiting for CBD

사람은 CBD를 사용하는 데 필요한 장비를 갖추고 있습니다.  
You come equipped with the tools needed to use CBD.

신경계에 부착된 "체내칸나비노드(Endocannabinoid)" 수용체는 스트레스에 대응하여 호르몬과 효소의 방출을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
“Endocannabinoid” receptors attached to your nervous system play a critical role in regulating the release of hormones and enzymes in response to stress.

수용체는 또한 소화관에도 있으며 면역계와 연결되어 있습니다.
The receptors are also in your digestive tract and connected to your immune system.

CBD를 사용하면 인체 내의 ECS가 활성화되고, ECS의 중요한 작업을 위해 잘 공급됩니다.
Taking CBD keeps your endocannabinoid system activated and well-supplied for its critical work.

비밀: 모든 CBD가 같지는 않습니다.
SECRET: Not all CBD is alike

많은 제품들이 햄프 오일의 다른 모든 화합물들과 분리된 CBD 격리물로 만들어집니다.
Many products are made with isolates—the CBD separated from all the other compounds in the hemp oil.

하지만 오일의 지방산, 테르펜, 플라보노이드에는 "동반효과 (entourage effect)" 가 있어 칸나비노이드를 보다 효과적으로 만드는 데 도움이 됩니다.
But the oil’s fatty acids, terpenes, and flavonoids have an “entourage effect,” helping make the cannabinoids more effective.

비밀: CBD는 떨어지는 순간 작동하게 됩니다
SECRET: CBD drops go to work pronto

어떤 CBD 제품이라도 충분한 숙면을 취할 수 해줍니다.
Any CBD product may help you get a good night’s rest.

혀 아래에 CBD로 가득 찬 방울을 뿜어 내면 오일이 점막과 셀 수 없이 많은 작은 혈관을 통해 흡수되어 소화기관이 CBD를 처리하기를 기다리지 않고도 즉시 몸을 움직입니다.
When you squirt a dropper-full of CBD tincture under your tongue, the oil is absorbed through the mucous membrane and the countless tiny blood vessels there and it starts moving through your body immediately—no waiting for your digestive system to process the CBD first.

비밀: 당신의 사랑 생활은 CBD로 뜨거워질 수도 있습니다.
SECRET: Your love life just might heat up with CBD

만성 피곤 또는 스트레스를 받으면 연애 기분이 될 수 없습니다.
When you’re chronically tired or feeling stressed, you’re not likely to be in the mood for romance.

불안은 친밀감을 불편하게 만듭니다.
Anxiety can make intimacy uncomfortable for, too.

하지만 CBD는 휴식과, 편안함을 제공하여 사랑에 준비할 수 있게 만듭니다.
But with CBD drops, you can be well rested, relaxed and ready for love.

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficiency

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17369778

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5895650/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24845114/