근육통에 대한 CBD: CBD는 통증 완화에 어떻게 작용하나

CBD For Muscle Pain: How Cannabidiol Works To Relieve Bodily Aches

 

August 16, 2019

 

By Becky Oberg

 

Cannabidiol (CBD)는 칸나비스 식물에 있는 110가지 칸나비노이드 중 하나입니다.

Cannabidiol (CBD) is one of 110 cannabinoids housed within the cannabis plant.

 

CBD는 가장 큰 타입 중 하나로, 일반적으로 햄프에서 추출됩니다.

It is one of the largest types that exist and is commonly extracted from hemp.

 

현재까지 연구에 따르면 CBD는 #뇌전증 치료, #암세포 성장방지, #통증완화 에 효과적일 수 있습니다.

To date, research suggests that CBD can be effective in treating epilepsy, preventing cancer cells growth, and aiding with pain.

 

#근육통증 이 사용자들 사이에서 일반적으로 발생되는 문제임을 고려할 때, 근육 완화용 CBD 사용에 대해 사용자가 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

Given that muscle pain is a usual issue among consumers, here’s what consumers need to know about the use of CBD for muscle relief.

 

다음은 CBD의 특성, CBD가 체내칸나비노이드 체계(ECS)와 통신하는 방법, 근육통의 원인, 기타 CBD와 #근육통 사이의 관계에 대해 설명합니다.

The following will expound on CBD’s properties, how it communicates with the endocannabinoid system, causes of muscle pain and the relationship between CBD and muscle pain among other interesting facts.

 

 

CBD의 특성

What Are The Characteristics of CBD?

 

미국국립의학도서관(National Library of Medicine)에 따르면, CBD는 정신자극 특성이 없는 식물칸나비노이드입니다.

According to the U.S. National Library of Medicine, CBD is a phytocannabinoid that is free of psychoactive properties.

 

햄프-추출 칸나비노이드를 정의하는 주요 특징 중 일부는 #진통제 , #항-염증제 , #항종양제 , 화학예방 특성입니다.

Some of its notable characteristics that define the hemp-derived cannabinoid include analgesic, anti-inflammatory, antineoplastic and chemopreventive properties.

 

칸나비노이드 전문

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우리 몸은 CBD에 어떻게 반응하나?

How Does the Human Body Respond to CBD?

 

인체에는 본래 ECS라는 칸나비스 중심의 체계가 있습니다.

The human body naturally houses a cannabis-focused system called the endocannabinoid system (ECS).

 

Health Line에 따르면 이 ECS의 주요 역할은 수면, 기분, 식욕, 기억, 재생산 등 여러 가지 건강 측면을 규제하는 것입니다.

As per Health Line, this system’s primary role entails regulating a number of health aspects including one’s sleep, mood, appetite, memory and reproduction to name a fraction.

 

일반적으로, ECS에는 체내칸나비노이드 (아난다마이드(AEA), 2-아라키도놀글리에롤(2-AG))와, CB1, CB2 수용체 등 2가지 유형의 수용체가 있습니다.

In general, consumers need to know that the ECS has two types of endocannabinoids and receptors including anandamide (AEA) and 2-arachidonoylglyerol (2-AG) and CB1 and CB2 receptors.

 

테트라하이드로칸나비놀(즉, 마음-변화 특성)으로도 알려진 THC는 CB1 및 CB2 수용체와 상호작용하는 것으로 여겨집니다.

That said, THC, also known as tetrahydrocannabinol (i.e. mind-altering property), is believed to interact with both CB1 and CB2 receptors.

 

CBD의 경우 정확히 알 수 없습니다.

The exact cannot be precisely assumed in the case of CBD.

 

보다 구체적으로, CBD는 "이들 수용체에 대한 친화력은 거의 없고, CB1에 대한 부분적 반작용제와 약한 CB2 역작용제로서 작용하며", 연구자들은 신체가 어떻게 CBD를 수용하는지 연구하고 있습니다.

To be more specific, CBD has “little affinity for these receptors and acts as a partial antagonist CB1 and as a weak inverse CB2 agonist,” with researchers still trying to figure out how the body is accepting it likes.

 

하지만 사용자는 CBD가 실제로 신체의 ECS와 상호작용한다는 것을 확신할 수 있습니다.

However, consumers can be reassured that CBD does in fact interact with the body’s ECS.

 

 

근육통의 원인은?

What Are Common Causes of Muscle Pain?

 

근육통은 어떤 수준의 신체활동을 할 때 근육에 가해지는 스트레스의 결과입니다.

Muscle soreness is a result of the stress placed on muscles upon doing any level of physical activity.

 

이들 운동관련 통증은 지연발병근육통 (DOMS)이라고도 하며, 이는 상당히 정상적인 것으로 간주됩니다.

Those associated with exercising are also referred to as Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), which is deemed fairly normal.

 

그런데 다른 형태의 근육통은 건강문제로 인한 것일 수 있으며, 부상, 감염, 경련에서 #관절염 및 #근육경련 에 이르는 것으로 밝혀졌습니다.

However, other forms of muscle pain that exist can be due to health concerns, unveiling them as being anything from injuries, infections and cramps to arthritis and muscle cramps.

 

To read more: (https://cbdtesters.co/2019/08/15/is-cbd-a-viable-treatment-for-muscle-pain/)

 

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CBD의 #근육염증 제거 능력

What Can Be Said About CBD’s Ability to Rid Muscle Soreness?

 

이 질문에 대한 사용자들의 즉각 반응은, CBD의 천연 항-염증제가 근육통을 없애는 경향이 있으며, 궁극적으로 불편함을 완전히 없앤다는 것입니다.

One immediate reaction that consumers may have to this question is that CBD’s natural anti-inflammatory properties are the ones to tend to muscle pain, ultimately ridding such discomfort altogether.

 

그런데, #근육완화 는 직간접적으로 많은 방법으로 달성될 수 있다고 주장되었습니다.

However, it has been argued that muscle relief can be achieved in a number of ways both directly and indirectly.

 

건강저널 Frontiers의 한 연구에서, CBD가 #다발성경화증 환자의 부동성 (immobility)을 돕는 데 효과적임을 보여주었습니다.

For starters, a study done for Frontiers, a health journal, which showed that CBD was effective in aiding with multiple sclerosis patients’ immobility.

 

염증 표적으로 돌아가서 CBD는 근육과 관절의 유연성을 증가시키는 데 영향을 미쳐서 회복력을 높이는 것으로 여겨졌습니다.

Getting back to inflammation target, CBD’s said properties are deemed impactful in increasing flexibility in one’s muscles and joints, which in turn leads to increased recovery.​

 

마지막으로, 사용자가 충분한 수면 시간을 갖는 것이 중요한데, 충분한 수면이 없으면 다음 날 신체가 부상을 입거나 아플 수 있기 때문입니다.

Last, but not least, ensuring that consumers get the required hours of sleep is vital, as this period is the time in which the body tends to injuries and aches for optimal performance the following day.​

 

 

최적의 섭취방법

Which CBD Delivery System Should One Consider For Optimal Relief?

 

2018년 연구는 CBD의 여러 섭취 방법, 즉 오일, 흡입, 식용 등을 고려할 때 경피 사용이 유리하다고 주장했습니다.

Given the different delivery systems of CBD, i.e. oils, vaping, edibles, etc., a 2018 study argued that the use of transdermal solutions is advantageous.​

 

특히 다음과 같은 이유에서 였습니다:

In particular, it was reasoned that:

 

"구강 투여 형태와 비교할 때 […] 경피 투여는 경구와 관련된 1차 통과 대사 효과를 피하여 약물의 생체 이용률을 향상시키며, 고 농도 약물로 인한 부작용을 최소화하면서 환자의 순응도를 향상시킬 수 있으며, 장기간에 걸쳐 약물을 섭취할 수 있습니다.”

“Although comparable to oral-dosage forms in terms of efficacy […] transdermal administration avoids the first-pass metabolism effect that is associated with the oral route and thus improves the drugs bioavailability,” adding that this option, “allows a steady infusion of a drug to be delivered over a prolonged period of time, while also minimizing the adverse effects of higher drug peak concentrations, which can improve patient adherence.”

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사용자가 경피 방법을 시도한다면, CBD가 피부를 통하여 즉시 혈류로 들어올 수 있습니다.

If consumers were to go about the transdermal approach, this will allow the skin to reap in the CBD contents immediately into the bloodstream.

 

직접 바르기 때문에 국소 적용방법도 선호됩니다.

Topical solutions are also preferred for the sole reason of direct application.

 

몸 전체에 전달되는 데 시간이 걸리는 오일에 비해, 국소 적용방법은 특정 지역을 대상으로 합니다.

Compared to oils, which take time to kick in as it is delivered all throughout the body, topical solutions target specific regions.

 

 

결론 Final Thoughts

 

종합적으로 CBD는 항-염증제 특성으로 인해 근육통 개선에 큰 효과가 있다고 믿어집니다.

All-in-all, CBD is trusted to have a significant difference in improving muscle pain because of its anti-inflammatory properties. ​

 

ECS와의 구체적 상호작용이 아직 확실하지 않기 때문에 그 방법에 대한 전반적 세부사항은 여전히 ​​불확실하지만, 많은 연구에서 염증을 제거하는 능력을 보여주었습니다.

While the overall details regarding how this is achieved remains uncertain, as the specific interaction with the ECS is still unclear, many studies have since shown its ability to rid inflammation. ​

 

그러나 #CBD 는 적절한 수면, 휴식 및 스트레스가 없는 자아 등 여러 요인들에 영향을 줄 수 있습니다.

That said, CBD can make a difference on other factors including proper sleep, restfulness and a stress-free self – all of which tie in with muscles relief.​

 

CBD 사용방법에서, 사용자는 전신완화와 표적 완화에 더 초점을 맞추기 때문에 국소 및 경피 전달을 고수하는 것이 좋습니다.

As for its application, consumers are advised to stick to topicals and transdermal deliveries, as they focus more on targeted relief versus full body relief.

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나열된 지침을 따르는 것이 최선의 방법이며 의심이 계속되는 경우 특히 의료전문가의 외부 도움을 받는 것이 변화를 가져올 수 있습니다.

Following the instructions as listed is the best way to go about it and if any doubts persist, getting external help especially from a health professional could make a difference.