칸나비디올(Cannabidiol, CBD)은 많은 일반적 병에 사용되는 유명한 자연 치료제입니다.Cannabidiol is a popular natural remedy used for many common ailments.

칸나비디올(Cannabidiol, CBD)은 많은 일반적 병에 사용되는 유명한 자연 치료제입니다.
Cannabidiol is a popular natural remedy used for many common ailments.

 

CBD로 더 잘 알려져 있으며, 칸나비스 또는 마리화나 식물 즉, 칸나비스 사티바(cannabis sativa)에서 발견되는 칸나비노이드(cannabinoids)로 알려진 104가지 화합물 중 하나입니다.
Better known as CBD, it is one of the 104 chemical compounds known as cannabinoids found in the cannabis or marijuana plant, Cannabis sativa (1).

 

THC는 칸나비스에 있는 주요 정신자극 칸나비노이드로 대개 마리화나와 관련이 있는 "흥분 high" 느낌을 유발합니다.
Tetrahydrocannabinol (THC) is the main psychoactive cannabinoid found in cannabis, and causes the sensation of getting “high” that’s often associated with marijuana.

 

그런데 이런 THC와 달리 CBD는 정신을 자극하지 않습니다.
However, unlike THC, CBD is not psychoactive.

 

이러한 비-정신자극 특성 덕분에 CBD는 정신을 자극하는 마리화나나 특정 약물을 복용하지 않고 통증과 기타 증상을 완화하려는 사람들에게 인기가 있습니다.
This quality makes CBD an appealing option for those who are looking for relief from pain and other symptoms without the mind-altering effects of marijuana or certain pharmaceutical drugs.

 

CBD 오일은 칸나비스 식물에서 CBD를 추출한 다음 코코넛 오일이나 햄프씨드오일과 같은 캐리어 오일로 희석하여 만듭니다.
CBD oil is made by extracting CBD from the cannabis plant, then diluting it with a carrier oil like coconut or hemp seed oil.

 

만성통증, 불안증 등 여러 질병 치료에 도움이 될 수 있다는 일부 과학적 연구 결과에 힘 입어 건강과 웰니스 세계에서 인기를 얻고 있습니다.
It’s gaining momentum in the health and wellness world, with some scientific studies confirming it may help treat a variety of ailments like chronic pain and anxiety.

 

이 글에서는 CBD 오일의 7가지 과학적 건강 효능에 대해 검토하고 설명합니다.
This article reviews seven science-based health benefits of CBD oil.

1. 통증 완화 May Relieve Pain

 

칸나비스는 기원전 2900년에도 통증 치료에 사용되었습니다 (2).
Marijuana has been used to treat pain as far back as 2900 B.C. (2).

 

최근, 과학자들은 CBD 등 칸나비스의 특정 구성요소가 통증 완화 효과를 담당한다는 사실을 발견했습니다.
More recently, scientists have discovered that certain components of marijuana, including CBD, are responsible for its pain-relieving effects.

 

몸에는 수면, 식욕, 통증, 면역계 반응 등 다양한 기능 조절에 관여하는 체내칸나비노이드 체계(endocannabinoid system, ECS)라는 특수 체계가 있습니다(3).
The human body contains a specialized system called the endocannabinoid system (ECS), which is involved in regulating a variety of functions including sleep, appetite, pain and immune system response (3).

 

몸은 체내칸나비노이드(endocannabinoids)를 생성하는데, 이는 신경계의 칸나비노이드 수용체에 결합하는 신경전달물질 입니다.
The body produces endocannabinoids, which are neurotransmitters that bind to cannabinoid receptors in your nervous system.

 

연구에 따르면 CBD가 체내칸나비노이드 수용체 활동에 영향을 미쳐서 염증을 줄이며 신경전달물질과 상호작용하여 만성통증을 완화시킬 수 있습니다(4).
Studies have shown that CBD may help reduce chronic pain by impacting endocannabinoid receptor activity, reducing inflammation and interacting with neurotransmitters (4).

 

예를 들어, 쥐 대상 연구에서 CBD 주사가 외과적 절개에 대한 통증 반응이 감소되었고, 다른 쥐 연구에서는 경구 CBD 치료가 좌골 신경통과 염증을 현저하게 감소 시켰습니다(5, 6).
For example, one study in rats found that CBD injections reduced pain response to surgical incision, while another rat study found that oral CBD treatment significantly reduced sciatic nerve pain and inflammation (5, 6).

 

CBD 요법이 다발성경화증 및 관절염과 관련된 통증 치료에 효과적이라는 몇 가지 인간대상 연구 결과가 있습니다.
Several human studies have found that a CBD is effective in treating pain related to multiple sclerosis and arthritis.

칸나비노이드 CBD 전문

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요약

 

CBD는 다발성경화증 및 류마티스 관절염과 같은 질병과 관련된 통증을 감소시키는 데 효과적일 수 있습니다.
CBD may be effective in reducing pain associated with diseases like multiple sclerosis and rheumatoid arthritis.

2. 불안감과 우울증 감소  Could Reduce Anxiety and Depression

 

불안증과 우울증은 건강과 복지에 치명적 영향을 줄 수 있는 일반적 정신건강 장애 입니다.
Anxiety and depression are common mental health disorders that can have devastating impacts on health and well-being.

 

세계보건기구(WHO)에 따르면, 우울증은 세계적으로 장애를 일으키는 가장 큰 원인 중 하나이며, 불안증은 6위입니다(9).
According to the World Health Organization, depression is the single largest contributor to disability worldwide, while anxiety disorders are ranked sixth (9).

 

불안증과 우울증은 일반적으로 졸음, 동요, 불면증, 성기능 장애, 두통 등 많은 부작용이 있는 약품으로 치료됩니다(10).
Anxiety and depression are usually treated with pharmaceutical drugs, which can cause a number of side effects including drowsiness, agitation, insomnia, sexual dysfunction and headache (10).

 

더욱이, 벤조디아제핀 등의 약물은 중독성이 있어 약물남용을 유발할 수 있습니다(11).
What’s more, medications like benzodiazepines can be addictive and may lead to substance abuse (11).

 

CBD 오일은 우울증과 불안증 치료제로서의 가능성을 보여 주었으며, 이러한 장애를 가진 많은 사람들이 이러한 자연 치료에 관심을 갖게 만들었습니다.
CBD oil has shown promise as a treatment for both depression and anxiety, leading many who live with these disorders to become interested in this natural approach.

 

연구에서 사회불안 장애가 있는 24명이 연설 테스트 전에 600mg의 CBD 또는 위약을 받았습니다.
In one study, 24 people with social anxiety disorder received either 600 mg of CBD or a placebo before a public speaking test.

 

CBD 섭취 그룹은 위약군에 비해 불안감, 인지장애, 불쾌감이 유의하게 줄었습니다(12).
The group that received the CBD had significantly less anxiety, cognitive impairment and discomfort in their speech performance, compared to the placebo group (12).

 

CBD 오일은 외상후스트레스장애 아이들의 불면증과 불안증을 안전하게 치료하는 데 사용되어 왔습니다(13).
CBD oil has even been used to safely treat insomnia and anxiety in children with post-traumatic stress disorder (13).

 

CBD는 여러 동물 실험에서 항우울제와 유사한 효과를 나타 냈습니다(14, 15).
CBD has also shown antidepressant-like effects in several animal studies (14, 15).

 

이러한 특성은 기분과 사회적 행동을 조절하는 신경전달물질인 세로토닌에 대한 뇌의 수용체에 작용하는 CBD의 능력과 관련이 있습니다.
These qualities are linked to CBD’s ability to act on the brain’s receptors for serotonin, a neurotransmitter that regulates mood and social behavior.

 

 

요약

 

CBD를 사용하면 인간과 동물 연구 모두에서 불안증과 우울증 이 감소시키는 것으로 나타났습니다.
Using CBD has been shown to reduce anxiety and depression in both human and animal studies.

 

 

 

3. 암-관련 증상 완화  May Alleviate Cancer-Related Symptoms

 

CBD는 메스꺼움, 구토, 통증 등 암 치료 관련 부작용 및 암 관련 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
CBD may help reduce symptoms related to cancer and side effects related to cancer treatment, like nausea, vomiting and pain.

 

한 연구에서 진통제를 복용한 적이 없는 암-관련 통증 환자 177명을 대상으로 CBD의 효과를 조사했습니다.
One study looked at the effects of CBD in 177 people with cancer-related pain who did not experience relief from pain medication.

 

CBD는 또한 화학요법으로 유발되는 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 도움이 될 수 있는데, 메스꺼움과 구토는 암 환자에게 가장 흔한 화학요법 관련 부작용 중 하나입니다 (17).
CBD may also help reduce chemotherapy-induced nausea and vomiting, which are among the most common chemotherapy-related side effects for those with cancer (17).

 

 

이들 심각한 증상을 돕는 약물이 있지만, 때로는 효과가 없어 일부 사람들이 대안을 찾게 됩니다.
Though there are drugs that help with these distressing symptoms, they are sometimes ineffective, leading some people to seek alternatives.

 

일부 시험관 및 동물 연구에서도 CBD가 항암 특성을 갖고 있음을 보여줍니다.
Some test-tube and animal studies have even shown that CBD may have anticancer properties.  

예를 들어, CBD 주입이 사람 유방암 세포에서 세포사멸을 유도한다는 연구 결과가 나왔습니다.
For example, one test-tube study found that concentrated CBD induced cell death in human breast cancer cells (19).

 

또 다른 연구는 CBD가 쥐에서 공격적 유방암 세포 확산을 억제함을 보여주었습니다(20).
Another study showed that CBD inhibited the spread of aggressive breast cancer cells in mice (20).

 

요약

 

CBD가 암과 암 치료 관련 증상 축소에 도움이 되고, 암 예방 속성을 가질 수도 있지만, 그 효능과 안전성을 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
Though CBD has been shown to help reduce symptoms related to cancer and cancer treatment, and may even have cancer-fighting properties, more research is needed to assess its efficacy and safety.

 

4. 여드름 제거 May Reduce Acne

 

여드름은 인구의 9% 이상이 걸리는 일반적 피부 질환 입니다(21).
Acne is a common skin condition that affects more than 9% of the population (21).

 

여드름은 유전, 박테리아, 염증, 피지 과다생성(피부의 피지 샘에서 생성되는 유성 분비) 등 여러 요인에 인해 발생된다고 생각됩니다(22, 23).
It is thought to be caused by a number of factors, including genetics, bacteria, underlying inflammation and the overproduction of sebum, an oily secretion made by sebaceous glands in the skin (22, 23).

 

최근 과학연구 결과에 따르면 #CBD오일 은 #항-염증 성분과 #피지생성 감소 능력을 갖고 있어 #여드름치료 에 도움이 될 수 있습니다.
Based on recent scientific studies, CBD oil may help treat acne due to its anti-inflammatory properties and ability to reduce sebum production.

 

 

연구에 따르면 CBD오일은, 피지선 세포의 과도한 피지 분비를 방지하고 항-염 작용을 발휘하여, 염증성 사이토카인 등 "친-여드름" 작용제의 활성을 방지합니다(24).
One test-tube study found that CBD oil prevented sebaceous gland cells from secreting excessive sebum, exerted anti-inflammatory actions and prevented the activation of “pro-acne” agents like inflammatory cytokines (24).

 

또 다른 연구는 CBD가 여드름 치료에 효과적이고 안전한 방법일 수 있다고 결론 지은 유사한 연구 결과를 보였는데, 그 이유 중 일부는 현저한 항-염 특성 때문이었습니다(25).
Another study had similar findings, concluding that CBD may be an efficient and safe way to treat acne, thanks in part to its remarkable anti-inflammatory qualities (25).

 

이러한 결과는 유망 하지만 CBD가 여드름에 미치는 영향을 조사한 인체 연구가 필요합니다.
Though these results are promising, human studies exploring the effects of CBD on acne are needed.

 

요약

 

CBD는 항염과 피지선에서 #피지과잉생산 을 조절하는 능력 때문에 여드름에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.
CBD may have beneficial effects on acne due to its anti-inflammatory qualities and its ability to control the overproduction of sebum from the sebaceous glands.

5. 신경보호 특성 Might Have Neuroprotective Properties

 

연구자들은, ECS와 기타 뇌 신호체계에 작용하는 CBD의 능력이, 신경계 장애를 가진 사람들에게 효능을 줄 수 있다고 믿습니다.
Researchers believe that CBD’s ability to act on the endocannabinoid system and other brain signaling systems may provide benefits for those with neurological disorders.

 

사실, 가장 많이 연구된 CBD 용도는 뇌전증이나 다발성경화증 같은 신경계 질환 치료입니다.
In fact, one of the most studied uses for CBD is in treating neurological disorders like epilepsy and multiple sclerosis.

 

이 분야의 연구는 아직 비교적 새로운 분야이지만, 여러 연구 결과가 유망한 결과를 보여주었습니다.
Though research in this area is still relatively new, several studies have shown promising results.

 

또 다른 연구에서는 중증 뇌전증 환자 214명에게 체중 1파운드 (2 ~ 5g/kg) 당 CBD 오일 0.9-2.3g 을 투여했습니다.
Another study gave 214 people with severe epilepsy 0.9–2.3 grams of CBD oil per pound (2–5 g/kg) of body weight.

 

그들의 발작은 중앙값 36.5%로 감소했습니다(27).
Their seizures reduced by a median of 36.5% (27).

 

 

연구에 따르면 CBD 오일은 #복합소아뇌전증 #Dravet증후군 어린이의 발작을 현저히 감소시키는 것으로 나타났습니다(28).
One more study found that CBD oil significantly reduced seizure activity in children with Dravet syndrome, a complex childhood epilepsy disorder, compared to a placebo (28).

 

CBD는 또한 다른 여러 #신경계질환 치료에 잠재적 효과가 있는 지 조사되었습니다.
CBD has also been researched for its potential effectiveness in treating several other neurological diseases.

 

예를 들어 CBD로 치료하면 #파킨슨병 환자의 삶의 질과 수면의 질이 향상된다는 몇몇 연구 결과가 있습니다(29, 30).
For example, several studies have shown that treatment with CBD improved quality of life and sleep quality for people with Parkinson’s disease (29, 30).

 

또한 동물실험 및 시험관연구에서 CBD가 염증을 감소시키고 알츠하이머병 관련 신경퇴행 예방이 나타났습니다 (31).
Additionally, animal and test-tube studies have shown that CBD may decrease inflammation and help prevent the neurodegeneration associated with Alzheimer’s disease (31).

 

한 장기 연구는 알츠하이머병에 유전적으로 취약한 쥐에게 CBD를 투여하면 인지기능 저하가 예방 된다는 것을 발견했습니다(32).
In one long-term study, researchers gave CBD to mice genetically predisposed to Alzheimer’s disease, finding that it helped prevent cognitive decline (32).

 

요약

 

현재 이 연구는 제한적이지만 CBD는 뇌전증과 파킨슨병 관련 증상을 효과적으로 치료하는 것으로 나타났습니다.
Though research is limited at this time, CBD has been shown to effectively treat symptoms related to epilepsy and Parkinson’s disease.

CBD는 또한 시험관 및 동물 연구에서 알츠하이머병의 진행을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
CBD was also shown to reduce the progression of Alzheimer’s disease in test-tube and animal studies.

6. 심장 건강에 도움  Could Benefit Heart Health

 

최근 연구는 CBD를 고혈압 저하 능력 등 심장 및 순환기 계통에 대한 여러 가지 효능과 관련지었습니다.
Recent research has linked CBD with several benefits for the heart and circulatory system, including the ability to lower high blood pressure.

 

고혈압은 뇌졸중, 심장마비, 대사증후군 등 여러 질환  고위험군과 관련이 있습니다(33).
High blood pressure is linked to higher risks of a number of health conditions, including stroke, heart attack and metabolic syndrome (33).

 

연구 결과, CBD는 고혈압을 위한 자연적이고 효과적 치료법일 가능성이 있습니다.
Studies indicate that CBD may be a natural and effective treatment for high blood pressure.

 

건강한 남자 10명에게 CBD 오일 600mg 1회 투여한 결과,  위약에 비해 휴식기 혈압이 감소되는 것으로 최근 연구결과가 나왔습니다.
One recent study treated 10 healthy men with one dose of 600 mg of CBD oil and found it reduced resting blood pressure, compared to a placebo.

 

같은 연구는 또한 일반적으로 남자 혈압을 증가시키는 스트레스 테스트를 제공했습니다.
The same study also gave the men stress tests that normally increase blood pressure.

 

흥미롭게도, 단일 CBD 용량은 남성들이 이들 검사에 대한 응답으로 정상 혈압 증가 보다 혈압 증가가 더 적었습니다 (34).
Interestingly, the single dose of CBD led the men to experience a smaller blood pressure increase than normal in response to these tests (34).

 

연구원들은 CBD의 스트레스 및 불안감 감소 특성이 혈압을 낮추는 것으로 제시했습니다.
Researchers have suggested that the stress- and anxiety-reducing properties of CBD are responsible for its ability to help lower blood pressure.

 

또한 몇몇 동물 연구 결과 CBD가 강력한 항산화와 스트레스 감소 특성으로 인해 심장질환 관련 염증감소와 세포사멸에 도움이 될 수 있음이 입증되었습니다.
Additionally, several animal studies have demonstrated that CBD may help reduce the inflammation and cell death associated with heart disease due to its powerful antioxidant and stress-reducing properties.

 

예를 들어 연구에 따르면 CBD로 치료하면 산화 스트레스가 감소하고 심장 질환을 앓는 당뇨병 쥐에서 심장마비가 예방된다는 사실이 발견되었습니다(35).
For example, one study found that treatment with CBD reduced oxidative stress and prevented heart damage in diabetic mice with heart disease (35).

 

요약

 

더 많은 사람 연구가 필요하지만 CBD는 혈압을 낮추고 심장 손상을 예방하는 등 여러 방법으로 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.
Though more human studies are needed, CBD may benefit heart health in several ways, including by reducing blood pressure and preventing heart damage.

7. 기타 잠재적 효능Other Potential Benefits

 

CBD는 위에서 설명한 것 이외의 여러 건강 문제를 해결할 때 그 역할에 대해 연구되었습니다.
CBD has been studied for its role in treating a number of health issues other than those outlined above.

더 많은 연구가 필요하지만 CBD는 다음과 같은 건강 효능을 제공할 것으로 생각됩니다:
Though more studies are needed, CBD is thought to provide the following health benefits:

정신병 치료 효과 Antipsychotic effects:

CBD가 정신병 증상을 줄임으로써 조현병 및 기타 정신질환 환자들을 도울 수 있다고 연구는 제시합니다(36).
Studies suggest that CBD may help people with schizophrenia and other mental disorders by reducing psychotic symptoms (36).

 

약물 남용 치료 Substance abuse treatment:

 CBD는 약물 중독 관련 뇌 회로를 변형시키는 것으로 나타났습니다.
CBD has been shown to modify circuits in the brain related to drug addiction.

쥐에서 CBD는 모르핀 의존성과 헤로인 추구 행동을 감소시키는 것으로 나타났습니다 (37).
In rats, CBD has been shown to reduce morphine dependence and heroin-seeking behavior (37).

항종양 효과 Anti-tumor effects:

 

시험관 및 동물연구에서 CBD는 항종양효과를 입증했습니다.
In test-tube and animal studies, CBD has demonstrated anti-tumor effects.

 

동물에서, 유방, 전립선, 뇌, 결장암, 폐암 전염을 예방하는 것으로 나타났습니다(38).
In animals, it has been shown to prevent the spread of breast, prostate, brain, colon and lung cancer (38).

 

 

당뇨병 예방 Diabetes prevention:

 

당뇨병 쥐에서 CBD로 치료하면 당뇨병 발병률이 56% 감소하고 염증이 크게 감소합니다(39)
In diabetic mice, treatment with CBD reduced the incidence of diabetes by 56% and significantly reduced inflammation (39).

 

요약

 

일부 연구는 CBD가 당뇨병, 약물 남용, 정신장애 및 특정 유형 암에 효과적 치료법일 수 있다고 제안합니다.
Some studies suggest that CBD may be an effective treatment for diabetes, substance abuse, mental disorders and certain types of cancers.

결론 The Bottom Line

 

CBD 오일은 #불안증 #우울증 #여드름 #심장병 등 많은 일반 건강문제를 치료할 수 있는 잠재적 역할에 대해 연구되어 왔습니다.
CBD oil has been studied for its potential role in treating many common health issues, including anxiety, depression, acne and heart disease.

 

암 환자에게는 통증과 증상 경감을 위한 자연적 대안을 제공 할 수도 있습니다.
For those with cancer, it may even provide a natural alternative for pain and symptom relief.

 

CBD오일의 잠재적 건강효능에 대한 연구가 진행되고 있으므로 이 자연 치료제에 대한 새로운 치료법이 발견될 것입니다.
Research on the potential health benefits of CBD oil is ongoing, so new therapeutic uses for this natural remedy are sure to be discovered.

 

CBD의 효능과 안전성에 관해 많은 것을 배웠지만, 최근 연구 결과에 따르면 CBD가 많은 건강 문제에 대해 안전하고 강력한 자연 치료를 제공할 수 있다고 합니다.
Though there is much to be learned about the efficacy and safety of CBD, results from recent studies suggest that CBD may provide a safe, powerful natural treatment for many health issues.